O hubnutí

Podle celosvětových statistik vychází, že každých 10% nadváhy zkracuje o 6 let život. Tedy, pokud vážím například 72 kg a moje optimální váha je 60 kg, pak jsem se dobrovolně vzdal až 12 let svého života díky komplikacím, které nadváha tělu způsobuje.

Obezita je označena za jednu z nejlépe ovlivnitelných příčin výskytu chorob a předčasné úmrtnosti.

Pokud chceme svůj život prožít podle našich představ, potřebujeme k tomu, aby naše tělo fungovalo co nejlépe a pokud možno po co nejdelší dobu.